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2024-06-07
如果你不喜欢某件事,就改变它。如果不能改变,就改变你的想法。不要抱怨。
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如果你非常焦虑或遇到困难时,跳舞绝对是我的逃避方式。通过我的动作表达自己。
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管理生活和对日常挑战有现实的期望是压力管理的关键,或许也是过上幸福、健康和有意义生活的最重要成分。