06-072024

生活只在当下。如果你放弃了当下，你就不能深入地生活每一天的时光。

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06-072024

正念就是全身心地投入到我们正在做的事情中。如果你在喝茶，就只是喝茶。

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06-072024

你只需要这些：在当下判断的确定性；在当下为共同利益采取行动；对当下遇到的任何事情怀有感激之情。

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