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当下
2024-06-07
活在过去就是在当下死亡。
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始终在所有行动和关系中,时刻保持对当下的意识、警觉和敏感,从这一刻开始。
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如果你抑郁,你就活在过去。如果你焦虑,你就活在未来。如果你平静,你就活在当下。